小男孩撞脸赵丽颖，白癜风患者要重视缓解情绪

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　　一、培养自己的兴趣爱好。

　　白癜风患者可以适当的培养自己的兴趣和爱好，例如读书、玩游戏、听音乐等，一旦情绪不稳，可以通过自己的兴趣爱好转移注意力，也是一种很好的控制情绪的方法。

　　二、选择适当方式进行发泄。

　　患者可以想自己的亲朋好友倾诉自己的苦衷，也可以找个没人的角落大哭大喊一番，更可以买个玩偶“拳打脚踢”，对于放些心理的怒气，缓解心理压力很有帮助。

　　三、正确认识白癜风。

　　有些患者由于对白癜风不甚了解，害怕白斑会传染，从而忧心忡忡，精神极度紧张，加之患者因容貌受损而出现自卑心理，害怕被人讨论。对于这些恐惧心理，白癜风患者首先要了解白癜风的知识，排除白癜风会传染的担忧，正确合理的看待白癜风这种疾病，学会忽视人们的异样眼光，积极的面对治疗。《《《《推荐阅读：如何面对少年白癜风患者巨大的心理压力

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